MammeSmart

      Dai un'occhiata con me alle pagine del libro "Il Genitore Consapevole" di Shefali Tsabary , in un viaggio interessante attraverso il modo consapevole di essere genitori e una nuova prospettiva sullo "spirito del bambino". Entra in questo mondo pieno di comprensione e autenticità, dove esploreremo insieme i segreti di una connessione vera tra genitori e figli. Scopriamo insieme come questo libro innovativo cambia il modo di affrontare la genitorialità! La conoscenza di sé è un elemento centrale nella prospettiva del "Genitore Consapevole" promossa da Shefali Tsabary. In sostanza, il genitore consapevole comprende che lo sviluppo personale e l'evoluzione della propria condizione emotiva e spirituale sono fondamentali per essere un genitore efficace e connesso con il bambino. Attraverso la conoscenza di sé, il genitore diventa consapevole dei propri modelli comportamentali, dei traumi non risolti e delle aspettative irrealistiche. Que...

                     Oggi ho scelto un argomento avvincente, ovvero " le emozioni ". Credo che pochi di noi, sia uomini che donne, siano veramente consapevoli dei propri sentimenti e di come gestire queste emozioni. Purtroppo, siamo stati educati a preoccuparci solo del benessere fisico, della nostra salute, senza insegnarci come prendersi cura della mente, delle emozioni e dell'anima. Di solito, ci è stato vietato di esprimere le emozioni, specialmente quelle negative. Scommetto che molti di voi hanno sentito rimproveri come: "Perché sei triste? Hai tutto ciò che ti serve! Prendi il toro per le corna e impara! Perché sei depresso? Depressione? Smettila con queste sciocchezze!". Guardando al sistema educativo, oltre alle emozioni , non ci è stato permesso di esprimere neanche le nostre opinioni. Ciò significa che siamo cresciuti nell'età adulta senza conoscenze su gentilezza, amore, espressione delle emozioni, espres...